DÉFI «CONGÉLATEUR PLEIN»

Prochain défi : Été 2020

Je te propose un défi meal prep pour remplir nos congélateurs et avoir des repas maison prêts à réchauffer!

Ce sera ultra pratique lors d'une semaine plus chargée, pour des lunchs congelés express, pour une journée de rhume, pour la de fin de session... ou simplement pour les soirs où l'on n'a pas l'envie, le temps ou l'énergie de cuisiner 😉

Le défi :
On se donne 2 heures pour préparer 3 ou 4 recettes adaptées à la congélation.

C’est un défi pour toi si tu veux …

Des options santé à portée de main pour les soirs pressés

Des lunchs ou déjeuners congelés prêts-à-manger

Essayer la meal prep, mais que tu ne sais pas par où commencer

Améliorer ton efficacité en cuisine (la meal prep c’est un bon entraînement!)

On y va?

Je te proposerai des idées recettes faciles et adaptées à la congélation, ainsi que la marche à suivre pour rendre ça super simple! T'embarques?

Le prochain défi aura lieu vers la fin de l'été.

Liste d'attente : Tu peux t'inscrire dès maintenant pour ne pas manquer le prochain défi cet été 😉

Tu as des questions? Des suggestions pour d’autres défis? Des idées à partager? N’hésite pas à m’écrire, je réponds toujours à vos messages, c’est super important pour moi!

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Intéressée par un autre défi meal prep?


Défi: Plus de lunchs maison!

Objectif: Préparer plus de lunchs maison pour manger santé et économiser. On est capables!

On se donne 1 heure pour préparer 2 ou 3 recettes pour les lunchs de semaine.