Avec la rentrée, c’est le moment parfait de se lancer un défi meal prep qui nous aidera à avoir des lunchs maison à presque tous les jours.

Défi de deux semaines
On se donne 1 heure par semaine pour préparer 2 ou 3 recettes pour compléter nos lunchs.

C’est un défi pour toi si tu veux …

Avoir des lunchs maison presque à tous les jours
Manger santé au bureau ou à l’école
> Des repas variés qui font changement de la routine
> Réduire les dépenses en restos et lunchs achetés

On y va?

Je te proposerai des idées recettes rapides et adaptées pour les lunchs, ainsi que la marche à suivre pour rendre ça super simple! T’embarques?

Le défi débute le dimanche 1er septembre.

Tu as des questions? Des suggestions pour d’autres défis? Des idées à partager? N’hésite pas à m’écrire, je réponds toujours à vos messages, c’est super important pour moi!

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